تسلط بر چوب هاکی
برای بازی خوب باید چوب هاکی را مثل ادامه دست خود حس کنید. نحوه گرفتن چوب، فاصله دست‌ها و انعطاف مچ اهمیت دارد. با تمرین زیاد، کنترل توپ بهتر می‌شود و اشتباهات کمتر. بازیکنی که چوب را خوب کنترل کند، در زمین راحت‌تر حرکت می‌کند. این مهارت از پایه‌ترین آموزش‌هاست. در بازی سریع هاکی، وقت برای فکر نیست؛ باید چوب در دستانت آماده باشد. با کنترل مناسب، پاس و شوت هم بهتر می‌شود. تمرینات روزانه این مهارت را تقویت می‌کند. چوب، ابزار اصلی در هاکی است؛ پس باید خوب با آن کنار آمد.

۲. مهارت در اسکیت روی یخ
حرکت سریع و روان روی یخ یکی از مزیت‌های مهم بازیکنان حرفه‌ای است. باید بتوانید به‌سرعت تغییر مسیر بدهید و تعادل خود را حفظ کنید. اسکیت قوی یعنی کنترل بهتر و مشارکت بیشتر در حمله و دفاع. لبه‌های اسکیت برای مانور مهم‌اند و باید خوب تمرین شوند. تمرین‌های چرخشی و عبور از مانع‌ها مفیدند. بازیکنانی که خوب اسکیت می‌کنند، معمولاً بیشتر در جریان بازی‌اند. اسکیت‌سواری پایه‌ی همه حرکات در هاکی است. بدون آن نمی‌شود پاس خوب داد یا توپ گرفت. با تمرین زیاد، می‌توان به‌سرعت سطح خود را بالا برد.

۳. اهمیت پاس‌کاری در تیم
هاکی بدون همکاری تیمی معنی ندارد. پاس‌کاری باعث گردش بهتر توپ و شکستن دفاع حریف می‌شود. بازیکنان باید هم‌تیمی‌هایشان را همیشه در نظر داشته باشند. پاس‌کاری خوب یعنی ذهنی باز و چشم تیزبین. تمرینات گروهی این مهارت را بهبود می‌بخشد. گاهی پاس ساده‌تر از دریبل کردن است و نتیجه بهتری دارد. با پاس‌های دقیق، می‌توان موقعیت‌های طلایی ساخت. زبان بدن و هماهنگی ذهنی بین بازیکنان خیلی مهم است. تیمی که خوب پاس می‌دهد، شانس پیروزی‌اش بالاتر است.

۴. هنر شوت‌زنی در لحظه مناسب
شوت باید با قدرت، دقت و سرعت زده شود. زاویه شوت، نحوه گرفتن چوب و زمان زدن شوت همه مهم‌اند. شوت‌های غافلگیرکننده همیشه نتیجه خوبی دارند. بازیکن باید بتواند از هر نقطه زمین شوت بزند. تمرین انواع شوت باعث تنوع در بازی می‌شود. دقت بالا از تمرین‌های زیاد به دست می‌آید. هدف‌گیری نقاط کور دروازه‌بان یکی از ترفندهاست. باید یاد گرفت که شوت ناگهانی بهتر از شوت فکری است. قدرت بدنی هم نقش زیادی در شوت قوی دارد.

۵. دفاع سازمان‌یافته و فشرده
در هاکی، دفاع فقط بستن راه حمله نیست؛ بلکه شروع ضدحمله هم هست. بازیکن دفاع باید همیشه موقعیت مناسب بگیرد. پرس مداوم می‌تواند بازیکن حریف را خسته کند. با جای‌گیری درست، خیلی از خطرها قبل از وقوع خنثی می‌شوند. هماهنگی بین مدافعان و دروازه‌بان کلید موفقیت است. بلاک‌کردن شوت و توپ‌گیری نیاز به تمرین زیاد دارد. دفاع باید بدون خطا و باهوش عمل کند. دفاع خوب تیم را زنده نگه می‌دارد. بازیکنان باهوش بهتر دفاع می‌کنند.